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Mes Cures Détox – 40 recettes de jus et leurs cures associées

Mes Cures Détox – 40 recettes de jus et leurs cures associées

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Fiche technique

  • Date de parution : 18/04/2018
  • Auteur: Sandrine Houdré-Grégoire
  • Photographe: Charly Deslandes
  • Editeur : Larousse
  • ISBN : 978-2-03-594829-8
  • EAN : 9782035948298
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 112
  • Poids : 0.344 Kg
  • Dimensions : 17,0 cm × 23,5 cm × 1,0 cm

Résumé

Perdre quelques kilos, éliminer les toxines et les mauvaises graisses, retrouver de l’énergie, booster vos défenses immunitaires… les cures à base de jus permettent de « nettoyer » votre organisme pour qu’il retrouve sa première jeunesse ! Voici 4 programmes adaptés à vos besoins et 40 recettes de jus pour trouver la cure qui vous convient. Que vous commenciez par une cure d’une journée ou que vous vous lanciez dans un programme 80/20 : 80 % plaisir et 20 % détox, ici on vous explique tout !

Lire le Sommaire

Mes Cures Détox - Sommaire

Mes Cures Détox - Sommaire

Cours : Soupes Chaudes Crues

Cours : Soupes Chaudes Crues

Juicing

Il fait froid et vous avez envie d’une soupe délicieuse prête en 5 minutes ?  Les soupes chaudes crues au blender ne nécessitent aucune cuisson et préservent un maximum de nutriments.

Nous découvrirons ensemble comment ces incroyables soupes santé minute à l’aide d’un Blender Professionnel Alma,

Ce cours de Monsieur Jus est adapté pour les enfants et toutes les recettes sont amusantes à réaliser en famille et surtout très nourrissantes et réchauffantes.  Cela permet d’établir de nouveaux rituels sains et de s’amuser en cuisine avec ses enfants, tout en construisant peu à peu une santé éclatante.

Un Blender est très simple à utiliser mais c’est le papa ou la maman doit toujours être présent et surveiller les opérations.  Un Blender n’est pas un jouet.  Adieu soupes en boites de cartons ou en conserves, pleines de sucre raffiné, de mauvais sel, de conservateurs et autres additifs chimiques.

Durée: (on peut déborder un peu)

En semaine chez VIDYA de 19h à 21h30
Le Dimanche chez VIDYA de 11h30 à 14h30
Le Dimanche au Centre Médical pour Enfants de Brigitte Biemans de 15h30 à 18h30
Vérifiez bien la date du cours pour ne pas pas vous tromper d’heure de début

CLIQUEZ sur le LIEN à DROITE pour l’INSCRIPTION, les DATES et les DÉTAILS

Au programme: NIVEAU PADAWAN

– 4 recettes de soupes chaudes crues

Base d’avocat ou de potiron, légumes variés.  Un délice onctueux qui vous réchauffera le cœur et le corps.

 

Les prochains niveau de ce cours, à savoir: JEDI EN HERBE, JEDI, CHEVALIER JEDI et MAITRE JEDI sont en cours de développement

Cours : Barres Énergie & Laits Végétaux

Cours : Barres Énergie & Laits Végétaux

Juicing

Vous rêvez de réaliser vos laits végétaux faits maison : lait d’amande, de sarrasin, d’avoine, de chanvre … et de réaliser de délicieuses Barres-Energie pour remplacer les snacks sucrés du magasin?
Monsieur Jus vous fera découvrir comment réaliser ces délicieuses boissons et ces encas naturellement sucrés avec un extracteur de jus vertical pour les laits végétaux et un extracteur de jus horizontal pour les barres-énergies(*).

Ce cours de Monsieur Jus est adapté pour les enfants et toutes les recettes sont délicieuses et agréables à réaliser en famille.  Cela permet d’établir de nouveaux rituels sains et de s’amuser en cuisine avec ses enfants, tout en construisant peu à peu une santé éclatante.

Un extracteur est très simple à utiliser et les enfants en comprennent rapidement toutes les subtilités et avantages.  Adieu laits végétaux pasteurisés & snacks industriels : Bounty, Mars, Snickers, …. trop riches en sucre raffiné, huiles de mauvaise qualité et additifs chimiques nocifs pour la santé de nos enfants.

(*) les barres-énergie peuvent également être réalisées avec l’extracteur vertical, sous certaines conditions que nous aborderons durant le cours.

Durée: (on peut déborder un peu)

En semaine chez VIDYA de 19h à 21h30
Le Dimanche chez VIDYA de 11h30 à 14h30
Le Dimanche au Centre Médical pour Enfants de Brigitte Biemans de 15h30 à 18h30
Vérifiez bien la date du cours pour ne pas pas vous tromper d’heure de début

CLIQUEZ sur le LIEN à DROITE pour l’INSCRIPTION, les DATES et les DÉTAILS

Au programme: NIVEAU PADAWAN

– 3 recettes de laits végétaux parfumés aux fruits frais ou sec & aux épices

Par exemple : Lait d’Amande Parfumé aux Pattes, Lait de Noix à la Banane, Lait de Chanvre aux Pommes

– 2-3 recettes de Barres-Energie

Par exemple : Barre Pâte d’Amande & Dattes Enrobée de Cacao, Barre Multi-Graines Croquante, Barre Pommes-Coco-Cannelle

Les prochains niveau de ce cours, à savoir: JEDI EN HERBE, JEDI, CHEVALIER JEDI et MAITRE JEDI sont en cours de développement

Cours : Découvrez le Juicing en Famille

Cours : Découvrez le Juicing en Famille

Juicing

A l’aide d’un extracteur de jus, nous élaborerons ensemble des boissons 100% naturelles à base de légumes et de fruits bios pour remplacer sodas et jus pasteurisés.

Ce cours de Monsieur Jus est adapté pour les enfants et toutes les recettes sont délicieuses et agréables à réaliser en famille.  Cela permet d’établir de nouveaux rituels sains et de s’amuser en cuisine avec ses enfants, tout en construisant peu à peu une santé éclatante.

Un extracteur est très simple à utiliser et les enfants en comprennent rapidement toutes les subtilités et avantages.  Adieu Coca, Fanta, Caprisun, Minute Maid, …  bref tous les sodas et jus industriels remplis d’additif chimiques et si nocifs pour notre santé et en particulier celle des petits.

Durée: (on peut déborder un peu)

En semaine chez VIDYA de 19h à 21h30
Le Dimanche chez VIDYA de 11h30 à 14h30
Le Dimanche au Centre Médical pour Enfants de Brigitte Biemans de 15h30 à 18h30
Vérifiez bien la date du cours pour ne pas pas vous tromper d’heure de début

CLIQUEZ sur le LIEN à DROITE pour l’INSCRIPTION, les DATES et les DÉTAILS

Au programme: NIVEAU PADAWAN

– 4-5 recettes de jus « passe-partout » que nos petits se feront une joie d’engloutir (extracteur horizontal)
– 2 recettes de smoothies (extracteur vertical)

– Les mensonges de l’industrie agroalimentaire

– Mettre fin aux idées reçues sur l’alimentation :

  •    Quels sont les poisons majeurs à éviter au quotidien
  •    Les bases de l’alimentation vivante
  •    L’importance de l’équilibre acide-base (pH)
  •    Le rôle vital du système nerveux
  •    La classification hygiéniste en 4 type d’aliments
  •    Les vertus des fruits et légumes crus

Au programme: NIVEAU JEDI EN HERBE

Jus Verts Spécial DETOX

Ce cours de Monsieur Jus a pour but de vous apprendre à détoxifier votre corps en douceur grâce aux jus de légumes.  Idéal après les petits excès de fin d’année ou à tout moment de l’année, pour nettoyer ses humeurs profondes des toxines accumulées au cours de notre vie.  Un changement alimentaire progressif est nécessaire pour donner aux jus la possibilité d’agir au maximum.

– 4 recettes de jus « DETOX »

– La Detox du Foie et des Reins :

  •    Quels jus?
  •    Quelles plantes?
  •    Quels aliments?
  •    Quels astuces, conseils, habitudes?

Possibilité de prendre un rendez-vous pour un nettoyage du colon avec Monsieur Jus après le cours.

Les prochains niveau de ce cours, à savoir : JEDI, CHEVALIER JEDI et MAITRE JEDI sont en cours de développement

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